Home / Wellness
5 χρυσά tips για να πίνεις πιο πολύ νερό

Με αυτά τα tips θα πίνεις καθημερινά περισσότερο νερό. Συγκεντρώσαμε 4+1

0
Κι όμως, έτσι θα χάσεις κιλά με το περπάτημα

Το fitness κόλπο για να χάσεις κιλά με το περπάτημα. Ενδεχομένως

0

Αποφασίζεις να πεις ένα ποτάκι το βράδυ χαλαρά στο σπίτι. Όμως, αυτή την περίοδο ακολουθείς διατροφικό πρόγραμμα. Τί συμβαίνει λοιπόν σε αυτή την περίπτωση;

Η καινοτομία είναι το πιο επιθυμητό χαρακτηριστικό στην αγορά εργασίας. Οι πιο έμπειροι HR headhunters στοιχηματίζουν στην επερχόμενη δυναμική των ανθρώπων που μπορούν να

Έτσι θα αυξήσεις το λίπος που καις ενώ τρέχεις. Κάνεις τρέξιμο αλλά δεν είσαι τόσο ικανοποιημένη από τα αποτελέσματα, καθώς το λίπος που καις δεν

Ιδέες για το πρώτο σας ραντεβού. Απλά προσπάθησε να περάσεις όσο πιο όμορφα μπορείς στο πρώτο ραντεβού. Α! Και φυσικά μην καταπιέζεσαι!       Φόρα κάτι που σε

Πώς θα κάνεις τον μεταβολισμό σου να είναι πιο γρήγορος; Πιο γρήγορος μεταβολισμός, πιο πολλές καύσεις και λιγότερο λίπος. Σύμφωνα με τους ειδικούς η τακτική

Το γιαούρτι είναι ένα τρόφιμο που εκτός από ωραία γεύση μπορεί να έχει και καλλυντικές χρήσεις. Αυτές περιλαμβάνουν, φυσικά, τις ενυδατικές επιδράσεις στο δέρμα

Σου βρήκαμε τις δύο πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για hot κοιλιακούς. Αν ονειρεύεσαι σμιλεμένους κοιλιακούς και θες να απαλλαγείς από το λίπος στην κοιλιά, δύο ασκήσεις

Τελικά είσαι έτοιμη για συγκατοίκηση; Δες τα σημάδια. Αν σκέφτεσαι να κάνεις το μεγάλο βήμα (ένα από τα μεγάλα βήματα δηλαδή) σου ευχόμαστε ολόψυχα καλή

Δεν θέλεις ζάχαρη; Δες τι μπορείς να φας. Πόσο κακό κάνει η ζάχαρη; Σίγουρα ξέρεις δεν είναι καθόλου υγιεινή. Είναι εξαιρετικά εθιστική και μπορεί να

Ποια είναι τα βήματα για το φετινό καλοκαιρινό διατροφικό πλάνο που θα σου χαρίσει το τέλειο summer body;   Το καλοκαίρι είναι μια ανέμελη και ξένοιαστη

Οι λόγοι και τα οφέλη που θα σε πείσουν να εντάξεις το μάνγκο στο διατροφικό σου πλάνο.   Μπορεί στην Ελλάδα να έχει γίνει τα τελευταία

Ως γυναικομαστία ορίζεται η παρουσία αυξημένου όγκου μαστού εξαιτίας της υπερτροφίας του ανδρικού μαζικού αδένα, αλλά και της συγκέντρωσης λίπους στην περιοχή. Αποτέλεσμα αυτών

Είναι 5 και θα σε βοηθήσουν να γίνεις fit. Στην προσπάθειά σου να βρεις τον fit εαυτό σου και να νιώθεις πιο υγιής από ποτέ

Τα dos και don'ts: Έτσι δεν θα χάσεις καμία απ'τις βιταμίνες. Τι να κάνεις και τι να αποφύγεις για να έχει ο οργανισμός σου όλες

Ύπνος & ευτυχία: Κοιμηθείτε καλύτερα για να νιώθετε καλύτερα. Πώς σχετίζονται ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος με την ευτυχία; Ο καλύτερος ύπνος μας βοηθά να

Με αυτό το workout θα χάσεις 600 θερμίδες. Πώς θα σου φαινόταν να κάψεις 600 ολόκληρες θερμίδες; Και μάλιστα να τις χάσεις σε μόλις 45

Ανακαλύψτε τα οφέλη που κρύβουν τα πεντανόστιμα κεράσια, για τον οργανισμό μας.   Έφτασε η εποχή που τρώμε τα αγαπημένα μας κεράσια! Νόστιμα, καλοκαιρινά και δροσερά

Τα σούπερ tips για να χάσεις λίπος και πόντους. Πώς θα χάσεις λίπος και πόντους; Τι μπορείς να κάνεις για να δεις τα αποτελέσματα που