Ξέρω πως μπορεί να βλέπεις όλα εκείνα τα βίντεο ή τα quotes που σου λένε να πιστέψεις σε σένα, αλλά εσύ διστάζεις σε κάθε

Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου να συγκρίνεται με άλλους; Ή να αναρωτιέσαι "αυτό εγώ το κάνω καλύτερα από εκείνον ή όχι"; Το

Έχεις ξεκινήσει το ταξίδι σου για την προσωπική σου αυτοβελτίωση, αλλά βλέπεις πώς είσαι μόνη σε αυτό ή, ακόμα, αισθάνεσαι πως υπάρχουν φάσεις που

Πόσες φορές έχεις αναβάλει μικρά ή μεγαλύτερα πράγματα στη ζωή σου; Ακόμα και οι άνθρωποι με την μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και οργανωτικότητα, έχουν έρθει σε

Το καλοκαιράκι, στην ακρογιαλιά

Αγαπημένε μου φίλε, αγαπημένη μου φίλη, διαβάζοντας ήδη τον τίτλο είμαι σίγουρη πως ήδη αναρωτιέσαι: Υπάρχει όντως τρόπος να κερδίζω περισσότερα χρήματα, με λιγότερη

Μήπως τον τελευταίο καιρό βγαίνεις με ανθρώπους που μοιάζουν (όχι απαραιτήτως εμφανισιακά) με… τους πρώην συντρόφους σου; Μήπως είσαι σε διαρκή αναζήτηση συντρόφου… τα

Έρχονται εκείνες οι στιγμές που πιστεύεις πως η ζωή σού δείχνει το πιο σκληρό της πρόσωπο, όλα πάνε στραβά και αισθάνεσαι πως έχεις χαθεί

Διαβάζουμε, οδηγούμε, είμαστε στη δουλειά. Σε όποια κατάσταση κι αν βρισκόμαστε, οι άσχημες σκέψεις τριγυρνούν ξανά και ξανά μέσα στο μυαλό μας. Είναι κάτι

Ιδανικός/ή σύντροφος! Μία φράση που απασχολεί πολλές γυναίκες, αλλά και άντρες εκεί έξω. Συχνά οι coachees μου αναρωτιούνται αν υπάρχει ο ένας ή η

Μέσα στον πανικό που επικρατεί κάθε χρόνο αυτές τις γιορτινές μέρες, ανάμεσα σε στολισμούς, ψώνια για το σπίτι και τους αγαπημένους σου, ετοιμασίες και

Πόσες φορές έχεις ευχηθεί η ημέρα να είχε 30 ώρες; Σπίτι, δουλειά, οικογένεια, φίλοι, προσωπική ζωή. Πόσα μπορείς άραγε να χωρέσεις σε μία μόνο

Όλοι το έχουμε ζητήσει αρκετές φορές, απευθυνόμενοι στο σύμπαν ή στον Θεό ή όπου πιστεύει ο καθένας. Είναι σίγουρο πως όλοι θέλουμε να ζούμε

Ποια ήταν η τελευταία αποτυχία που αισθάνθηκες; Πώς τη βίωσες; Μήπως ακόμα βρίσκεσαι στο σημείο που θρηνείς; Το έχω περάσει κι εγώ πολλές φορές.

Είναι καλοκαίρι, οι υψηλές θερμοκρασίες μας θέλουν να ξεφύγουμε από την πόλη -είσαι πολύ τυχερή αν ζεις κοντά στη θάλασσα- και κάπου ανάμεσα στις

Επιτυχία στην καριέρα, την προσωπική ζωή, την προσωπική ανάπτυξη, τις σχέσεις, τις φιλοδοξίες μας. Ποια είναι τα 3 βήματα για να την κατακτήσουμε;   Σε κάθε

Life Coaching, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ανταπεξέρχομαι στα καθημερινά μικρά ή τεράστια προβλήματα στη ζωή μου και ταυτόχρονα να δημιουργώ την ζωή

Το να γίνεις μητέρα μπορεί να είναι κάτι που το ήθελες πολύ ή κάτι που προέκυψε. Σίγουρα, όμως, αγάπησες με όλη σου τη καρδιά

Η Τζιλ Δούκα δίνει το πιο επιτυχημένο σύστημα, για να καταφέρεις να βάλεις όρια στη σχέση σου, αποφεύγοντας προστριβές και εντάσεις.   Όρια, μία λέξη με

Είσαι μόνη, όπως χιλιάδες γυναίκες εκεί έξω; Αν περνάς μια φάση της ζωής σου, που απλά το απολαμβάνεις και είσαι ευτυχισμένη χωρίς να έχεις