Home / Wellness  / Health  / 5 λόγοι για να δοκιμάσετε το λεμφικό μασάζ

5 λόγοι για να δοκιμάσετε το λεμφικό μασάζ

5 λόγοι για να κάνετε λεμφικό μασάζ.

Το λεμφικό μασάζ γίνεται από εξειδικευμένους επαγγελματίες που πραγματοποιούν ήπιες μαλάξεις, ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο ρυθμό και κατεύθυνση. Οι κινήσεις αυτές αυξάνουν την ροή του λεμφικού υγρού στο σώμα, απομακρύνοντας τις τοξίνες και ωφελώντας με πολλούς τρόπους την υγεία. Πριν το δοκιμάσετε όμως καλύτερα να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, γιατί σε ορισμένες παθολογικές περιπτώσεις αντενδείκνυται.  

 

Για να μειώσετε την κατακράτηση υγρών.

Το λεμφικό μασάζ τονώνει τη µικροκυκλοφορία και συµβάλλει αποτελεσματικά στην εξάλειψη των οιδηµάτων από τη συσσώρευση λίπους. Οι κινήσεις που κάνει ο μασέρ κατά την διάρκεια κάθε συνεδρίας βοηθούν την λέμφο να αποσυμφοριστεί και βελτιώνουν την κυκλοφορία με αποτέλεσμα να αποφέυγεται η κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο.

 

Για να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα.

Οι συνεδρίες λεμφικού μασάζ μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την κυτταρίτιδα και το τοπικό πάχος. Οι ανοδικές κινήσεις που περιλαμβάνει το μασάζ προωθούν την αποβολή τοξινών και την καλύτερη κυκλοφορία, βοηθώντας στην αποσυμφόριση της λέμφου, στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και ως αποτέλεσμα στην μείωση πόντων στο σώμα.

 

Για να αποκτήσετε βελούδινο δέρμα.

Το λεμφικό μασάζ βοηθά στην αναγέννηση των ιστών και στην καλύτερη ποιότητα της επιδερμίδας. Η ενεργοποίηση της λέμφου και η καλή κυκλοφορία του αίματος, εμποδίζουν την κατακράτηση υγρών και τα οιδήματα, με αποτέλεσμα μια πιο ομαλή και απαλή επιδερμίδα. Ακόμη καθώς οι μαλάξεις στο μασάζ έχουν ανοδική πορεία, αποφεύγεται η χαλάρωση του δέρματος, σε αντίθεση με άλλα μασάζ που υπόσχονται μείωση της κυτταρίτιδας.  

 

 
Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας.

Το ανοσοποιητικό σύστημα συνδέεται στενά με το λεμφικό σύστημα. Η καλή λειτουργία της λέμφου εγγυάται και ένα πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Οι ειδικοί μάλιστα δηλώνουν πως το λεμφικό μασάζ μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και να αυξήσει την παραγωγή αντισωμάτων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Ακόμη, οι ήπιες στοχευμένες μαλάξεις που γίνονται στο λεμφικό μασάζ, φαίνεται πως μπορούν να μειώσουν διάφορες φλεγμονές που είναι αποτέλεσμα ασθενειών όπως η αρθρίτιδα.

 

Για να ανακουφιστείτε από μυϊκούς πόνους.

Το λεμφικό μασάζ είναι ένα μασάζ που δεν πονάει αλλά αντίθετα μπορεί να σας ανακουφίσει από δυσάρεστους πόνους που μπορεί να σας ταλαιπωρούν. Οι συνεδρίες λεμφικού μασάζ από εξειδικευμένο επαγγελματία μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τους μυϊκούς πόνους, να θεραπεύσετε αθλητικούς τραυματισμούς και καθώς επιτυγχάνεται και η αναγέννηση των ιστών, μπορεί να βοηθήσει κάποιες πληγές να επουλωθούν ευκολότερα.

 

stavroulaarnaouti@cozyhome.gr

Αληθινό παιδί του Ιούλη, λατρεύω τη θάλασσα και το θερινό σινεμά, ενώ αν με ρωτήσεις ποιος είναι ο αγαπημένος μου προορισμός, θα σου απαντήσω “η Βαρκελώνη” - χωρίς δισταγμό! Στην ταινιοθήκη μου σίγουρα θα βρεις τα άπαντα του Almodovar, αλλά και επιλεγμένες ταινίες της χρυσής εποχής του Hollywood, όπως το “Όσα παίρνει ο άνεμος”!