Home / Beauty  / 3+1 tips για αδύναμα μαλλιά!

3+1 tips για αδύναμα μαλλιά!

Αδύναμα μαλλιά: Δες τι πρέπει να κάνεις
 

Αν τα μαλλιά σου είναι αδύναμα ή έχεις λεπτή τρίχα, τότε δες τι μπορείς να κάνεις για να είναι πιο υγιή, δυνατά και λαμπερά!

 
Κάνε μία διατροφή με περισσότερες πρωτεΐνες.
 

Βασικό συστατικό της τρίχας είναι οι πρωτεΐνες γεγονός που σημαίνει πως οι τελευταίες είναι απαραίτητες για να είναι τα μαλλιά δυνατά και υγιή. Προσπάθησε να εντάξεις στη διατροφή σου τροφές όπως το κοτόπουλο, οι φακές ή η γαλοπούλα επέλεξε ακόμη προϊόντα μαλλιών με πρωτεΐνη που έχουν δημιουργηθεί για να ενδυναμώσουν τις άκρες και να δώσουν νέα πνοή στα μαλλιά μας. 

 
 
Ενίσχυσε τον οργανισμό σου με βιταμίνες.
 
Οι βιταμίνες είναι και αυτές ζωτικής σημασίας για την υγεία των μαλλιών. Ενίσχυσε τον οργανισμό σου με βιταμίνες που είναι απαραίτητες για τον οργανισμό σου και έλεγξε επίσης τα επίπεδα σιδήρου σου. Μπορείς να καταναλώνεις πολλά εποχιακά φρούτα και λαχανικά, να πίνεις φυσικούς χυμούς, αλλά και να τρως περισσότερα φασόλια, σπανάκι, γαρίδες ή και μοσχαρίσιο κρέας για να αυξήσεις τον σίδηρό σου και να έχεις περισσότερο δυνατό οργανισμό και κατ΄επέκτασιν γερά μαλλιά. 
 

 

Βούρτσισε απαλά τα μαλλιά σου.

Μην ξεχνάς πως το έντονο βούρτσισμα ξεριζώνει και σπάει τις τρίχες σου. Για αυτό φρόντισε να βουρτσίζεις απαλά τα μαλλιά σου και πάρε μια βούρτσα που δεν σπάει τις τρίχες. Ακόμη, μην ξεχνάς ποτέ να βάζεις μετά το μπάνιο και όταν ακόμη τα μαλλιά σου είναι νωπά, ένα λαδάκι μαλλιών στις άκρες που τα ενυδατώνει και μειώνει τις πιθανότητες ψαλίδας. 

 
Πρόσεξε με τα εργαλεία θερμότητας. 

Περιόρισε την χρήση όλων των εργαλείων styling που εκπέμπουν θερμότητα γιατί ταλαιπωρεί τα μαλλιά σου. Αν πάλι δεν μπορείς να μείνεις μακριά από το πιστολάκι, προσπάθησε να βάζεις στα μαλλιά σου ένα σπρέι θερμικής προστασίας που δημιουργεί ένα θερμικό φράγμα ενάντια στη φθορά. 

 

 

stavroulaarnaouti@cozyhome.gr

Αληθινό παιδί του Ιούλη, λατρεύω τη θάλασσα και το θερινό σινεμά, ενώ αν με ρωτήσεις ποιος είναι ο αγαπημένος μου προορισμός, θα σου απαντήσω “η Βαρκελώνη” - χωρίς δισταγμό! Στην ταινιοθήκη μου σίγουρα θα βρεις τα άπαντα του Almodovar, αλλά και επιλεγμένες ταινίες της χρυσής εποχής του Hollywood, όπως το “Όσα παίρνει ο άνεμος”!