Summer Countdown: Με αυτά τα items γυμναστικής θα χτίσεις τέλειο κορμί στο σπίτι σου.
Βρήκαμε τα items γυμναστικής που θα σε βοηθήσουν να αναβαθμίσεις την προπόνησή σου και να δεις καταπληκτικά αποτελέσματα. Φυσικά μην ξεχνάς να προσέχεις λίγο τη διατροφή σου και να πίνεις πολλά υγρά και νερό. Καλή προπόνηση!
Λάστιχα αντίστασης.
Ένα σετ από λάστιχα αντίστασης είναι ό,τι πρέπει για το μικρό σου γυμναστήριο. Το Loop Band Set της Amila περιλαμβάνει 4 λάστιχα ιδανικά για την εκγύμναση άνω και κάτω άκρων. Από εδώ και πέρα μπορείς να κάνεις ασκήσεις για το κάτω και πάνω μέρος του σώματός σου και να δεις τους μυς σου να δυναμώνουν.
Πρόκειται για ένα εξαιρετικό εργαλείο εκγύμνασης που κάνει πιο αποδοτική την προπόνησή σου.
Courtesy of Amila
Επαγγελματικοί ιμάντες.
Courtesy of Toorx
Σχοινάκι γυμναστικής.
Η προπόνηση με σχοινάκι θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος γρήγορα. Η άσκηση με σχοινάκι είναι μια καταπληκτική αερόβια προπόνηση που θα σε κάνει να απαλλαγείς από το περιττό λίπος. Είναι απαιτητική όμως πολύ αποτελεσματική. Προτίμησε την διαλειμματική προπόνηση αν είσαι αρχάριος και σύντομα θα δεις διαφορά στο σώμα σου. Τέλος, επέλεξε σχοινάκι με εργονομικές λαβές για να κάνεις την προπόνησή σου πιο εύκολη.
Courtesy of Yunmai
