Τι μπορεί να προσφέρει το καρπούζι στην υγεία μας, το πιο καλοκαιρινό φρούτο;

Πολλοί πιστεύουν πώς επειδή το καρπούζι αποτελείται από νερό και ζάχαρη δεν έχει κάτι να μας προσφέρει. Αντιθέτως κρύβει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας και έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από όσες πιστεύουν οι περισσότεροι. Συνώνυμο του καλοκαιριού, απίστευτα γευστικό και πολύ δροσερό είναι το καλύτερο αντίδοτο για τις υψηλές θερμοκρασίες.

Ας ανακαλύψουμε ποια είναι τα θετικά του!

♥ Μειώνει την αρτηριακή πίεση.

♥ Ως πηγή αντιοξειδωτικής βιταμίνης C βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου.

♥ Ενυδατώνει τον οργανισμό.

♥ Περιέχοντας βιταμίνη Α ενισχύει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών.

♥ Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.

♥ Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

♥ Χαλαρώνει τους μυς και βοηθάει στη ρύθμιση των νεύρων.