Αυτά είναι τα νέα trends στον κόσμο του fitness- Part 2
Fitness trends 2019: για να αποκτήσετε σύντομα killer body
Ποια είναι τα νέα, hot trends στον χώρο της γυμναστικής; Σας παρουσιάζουμε τις διασκεδαστικές και πολύ αποτελεσματικές fitness επιλογές σας για το απόλυτο κορμί μέχρι το καλοκαίρι. Εσείς ποιο νέο fitness trend θα διαλέξετε;
The power of group fitness!
Τα τελευταία χρόνια το group fitness έχει κατακτήσει τις καρδιές των ασκούμενων, αποτελώντας ένα από τα κυρίαρχα trends στον χώρο του fitness. Περισσότερο διασκεδαστικά, διαδραστικά και αποτελεσματικά, τα μαθήματα ομαδικών προπονήσεων, βοηθούν τους ασκούμενους, αρχάριους και μη, να κατακτήσουν την ευεξία και να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση, ανακαλύπτοντας νέες μορφές και τεχνικές προπόνησης.
WaveShape
Οι λάτρεις του surf και των καλοκαιρινών σπορ θα το λατρέψουν. Το WaveShape, εμπνευσμένο από τον personal trainer Adam Rosante, είναι μία εναλλακτική μορφή άσκησης, που μιμείται τις κινήσεις του surf και άλλων αθλημάτων που χρησιμοποιούν σανίδα. Ο ασκούμενος ενισχύει τη δύναμη, την αντοχή, την ισορροπία και την ευελιξία του, χωρίς να χρησιμοποιεί εξοπλισμό, ενώ χάρις στο βάρος του σώματός του και τη surflike προσομοίωση ασκήσεων, επιτυγχάνει σούπερ τόνωση και σμιλεμένο κορμί!
Training with gadgets!
H fitness τεχνολογία έχει γίνει πιο έξυπνη και αποτελεσματική από ποτέ! Ολοένα και περισσότεροι φίλοι της γυμναστικής αξιοποιούν υψηλής τεχνολογίας gadgets, όπως smartwatches και fitness trackers, για να αναβαθμίσουν την προπόνησή τους, να ελέγχουν τη σωματική τους κατάσταση και να μετρούν τα αποτελέσματα της προσπάθειάς τους. Εξελιγμένες fitness συσκευές αποτελούν σήμερα τον πιο ισχυρό σύμμαχο των εκπαιδευόμενων!
