Home / Beauty  / Το πράσινο μήλο στο smoothie σε κάνει νεότερη

Το πράσινο μήλο στο smoothie σε κάνει νεότερη

Το πράσινο μήλο στο smoothie σε κάνει νεότερη
Smoothie με πράσινο μήλο για νεανικό και ακτινοβόλο δέρμα.

Τα υλικά που συνθέτουν αυτό το detox smoothie θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τις βλαβερές τοξίνες που έχεις στον οργανισμό σου.  Μην ξεχνάς, η αποτοξίνωση είναι σημαντική για την καλύτερη λειτουργία του οργανισμού σου και την υγεία σου. Η αποτοξίνωση επιτυγχάνεται χάρις στις αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχουν κάποιες τροφές. Οι τελευταίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύουν τον οργανισμό από σοβαρές ασθένειες και αλλοίωση των κυττάρων κι όχι μόνο αυτό. Το επιτυχημένο detox σε βοηθά να διατηρείς τη γραμμή σου, να νιώθεις ευεξία, να έχεις πιο λαμπερή επιδερμίδα και να δείχνεις νεότερη!

 
Το πράσινο μήλο στο smoothie σε κάνει νεότερη

Το πράσινο μήλο στο smoothie σε κάνει νεότερη και κάνει την επιδερμίδα σου να ακτινοβολεί!

 
Τα υλικά που θα χρειαστείς:
  • 1/2 φλιτζάνι νερό
  • 1 πράσινο μήλο
  • 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα κομμάτια ανανά (αν βρεις φρέσκο ακόμη καλύτερα)
  • 1/2 παγωμένη μπανάνα
  • φρέσκο ​​τζίντζερ, ξεφλουδισμένο και πολτοποιημένο
  • 1 φλιτζάνι φρέσκο ​​σπανάκι
  • 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό λάιμ
  • λίγο φρέσκο ​​κόλιαντρο 
  • σπόρους chia για το decor

 

 

Εκτέλεση

  1. Οδηγίες για το πιο creamy και παράλληλα αντιοξειδωτικό smoothie: 
  2. Τοποθέτησε όλα τα υλικά στο ένα μπλέντερ αφού πρώτα τα έχεις κόψει σε κομματάκια για να ομογενοποιηθούν ευκολότερα.
  3. Ανακάτεψέ τα πολύ καλά μέχρι να μαλακώσουν.
  4. Πάρε ένα ποτήρι που σου αρέσει και σου φτιάχνει τη διάθεση και ρίξε μέσα παγάκια.
  5. Ρίξε το smoothie σου στο ποτήρι και σέρβιρε με λίγους σπόρους chia.

Καλή απόλαυση και καλή αποτοξίνωση!

 

stavroulaarnaouti@cozyhome.gr

Αληθινό παιδί του Ιούλη, λατρεύω τη θάλασσα και το θερινό σινεμά, ενώ αν με ρωτήσεις ποιος είναι ο αγαπημένος μου προορισμός, θα σου απαντήσω “η Βαρκελώνη” - χωρίς δισταγμό! Στην ταινιοθήκη μου σίγουρα θα βρεις τα άπαντα του Almodovar, αλλά και επιλεγμένες ταινίες της χρυσής εποχής του Hollywood, όπως το “Όσα παίρνει ο άνεμος”!