Home / Wellness  / Health  / Βήματα που αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος

Βήματα που αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος

Χρήσιμες συμβουλές προστασίας που αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.

 

Το καλοκαίρι και ο ήλιος μπορεί να κρύβουν ανεμελιά, ευχάριστη διάθεση και μοναδικές στιγμές, αλλά κρύβουν και σοβαρούς κινδύνους. Ο ήλιος θεωρείται ιδιαίτερα επικίνδυνος τόσο για το δέρμα, όσο και για την υγεία μας. Είναι πολύ χρήσιμο να εντάξουμε το αντηλιακό στη skin care ρουτίνα μας, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε την υγεία και το υπόλοιπο σώμα μας. Η αθροιστική έκθεση στον ήλιο και οι επιβλαβείς ακτίνες του μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος.

 

Ευτυχώς, υπάρχουν απλά βήματα που μας προστατεύουν από τον κίνδυνο και αποτρέπουν την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος.

 

 

SOS! Μη ξεχνάτε να φοράτε αντηλιακό με 50% προστασία και να το ανανεώνετε, είτε είστε στη θάλασσα, είτε στην πόλη.

Φορέστε καπέλο.

Προσπαθήστε να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο, επιλέγοντας μέρη με σκιά.

Δώστε προσοχή σε οποιαδήποτε αλλαγή στην επιδερμίδα σας και συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Δοκιμάστε συμπληρώματα βιταμίνης Β3.

Υιοθετείστε μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή.

 

christinamai@cozyhome.gr

"I believe, every day, you should have at least one exquisite moment." -Audrey Hepburn Σινεφίλ, πεισματάρα και υπερβολικά αισιόδοξη. Ονειρεύομαι μια ζωή γεμάτη μόδα και ταξίδια.