Home / Wellness  / Psychology
Τρόποι για να αντιμετωπίσετε την υπερκόπωση

Υπερκόπωση: Συμπτώματα και πώς να την αντιμετωπίσεις Με απλά λόγια η

0
Η Relationship Blogger Tίνα Μιχαηλίδου μας μιλά για το πρώτο της βιβλίο

Η Tίνα Μιχαηλίδου είναι η Relationship Blogger που αγαπάμε να διαβάζουμε.  Είναι

1

Τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας.  Σίγουρα η τονωμένη αυτοπεποίθηση δεν είναι αποτέλεσμα μόνο μιας απόφασης και δεν είναι δυνατό να αποκτηθεί μέσα σε

Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι απ’τη φύση μας είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε άγχος σε περιόδους μετάβασης, αλλαγής ή αβεβαιότητας, όπως αυτή που διανύουμε. Το άγχος

Και θα εκτοξεύσουν τη δημιουργικότητα και τη διάθεσή σας.  Ξεκινήστε από σήμερα κάνοντας το πρώτο βήμα και βοηθήστε τον εαυτό σας να είναι περισσότερο δημιουργικός

Γιατί με την άσκηση θα βελτιώσετε και τη διάθεσή σας.    Σύμφωνα με μελέτες η γυμναστική συμβάλλει όχι μόνο σε ένα καλλίγραμμο σώμα αλλά και στην

Γιατί μένουμε σπίτι και εργαζόμαστε από το σπίτι.  Η τηλεργασία μπορεί να είναι κάτι πρωτόγνωρο για πολλούς από εμάς και ως αποτέλεσμα να μας δυσκολεύει.

Διώξτε τον αρνητισμό και περάστε χρόνο με τον εαυτό σας! Σίγουρα δεν μπορούμε να αρνηθούμε ότι διανύουμε την πιο παράξενη και ιδιαίτερη περίοδο, που έχουμε

Νικήστε το άγχος με 5 μικροαλλαγές στην καθημερινότητα και τη διατροφή σας.  Ο σύγχρονος άνθρωπος βασανίζεται από στρες. Υπάρχουν όμως τρόποι για να μειώσουμε το

Oι διάσημοι Best-selling συγγραφείς & Life Coaches σε ένα μοναδικό one-to-one laser coaching!   Το Σάββατο 29 Φεβρουαρίου, το Mediterranean Cosmos υποδέχεται τους 3 φορές Best-selling

Έναρξη των Σεμιναρίων Νευρο-Γλωσσικού Προγραμματισμού (NLP), από την Ισιδώρα Καραδημητρίου. Για ακόμη μια χρονιά η καρδιά του NLP χτυπάει στη Θεσσαλονίκη. Ύστερα από 6 έτη

Γιατί η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται.  Ξεκινήστε τη μέρα σας με τον καλύτερο τρόπο, φτιάξτε από νωρίς τη διάθεσή σας και οπλιστείτε με

Για να γίνετε καλύτεροι σύντροφοι και να βελτιώσετε τη σχέση σας.  Η ειλικρινής απάντηση στις παρακάτω ερωτήσεις θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σχέση σας

Έτσι θα πραγματοποιήσετε τους στόχους σας για τη Νέα Χρονιά.  Λίγο πριν το τέλος κάθε χρονιάς και την άφιξη της νέας όλοι μας κάνουμε τον

Πώς το Instagram μπορεί να σας καταστρέψει τη σχέση.  Και τι να κάνετε για να προστατέψετε την σχέση σας, αλλά και τον εαυτό σας. Είναι

5 λόγοι για να μην κάνετε ακόμη το επόμενο βήμα. Αν σκέφτεστε να κάνετε το επόμενο βήμα στη σχέση σας και να συγκατοικήσετε με τον/την

Νέος κύκλος σεμιναρίων Νευρο-Γλωσσικού Προγραμματισμού - NLP στη Θεσσαλονίκη.  Για ακόμη μια χρονιά η καρδιά του NLP χτυπάει στη Θεσσαλονίκη. Ύστερα απο 5 έτη επιτυχημένης

Το καλοκαιράκι έχει και τα αρνητικά του.  Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που προτιμούν τους χειμερινούς μήνες, ενώ μόνο στη σκέψη των υψηλών θερμοκρασιών χάνουν την ψυχραιμία

Αγαπήστε το σώμα σας και αγκαλιάστε τη μοναδικότητά σας.  Η πλειοψηφία των γυναικών βιώνει αισθήματα άγχους και στρες λίγο πριν βγει στην παραλία. Δυστυχώς σύμφωνα

Σε αυτές τις διακοπές βάλτε στόχο να μην μαλώσετε.  Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως πολλά ζευγάρια μαλώνουν στις διακοπές, τα νεύρα είναι τεντωμένα και οι

1 2 3 4 5