Home / Wellness

Γιατί τα καρότα είναι ωφέλιμα για την υγεία. Πλούσια σε φυτικές

0

Συμβουλές fitness για καλλίγραμμα πόδια. Αν θέλεις λεπτά και όμορφα πόδια,

0

Είναι τελικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα βλαβερά για την υγεία; Πολλοί διατείνονται πως τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να είναι περισσότερο επιβλαβή για την υγεία, από ό,τι

4 λόγοι για να γίνεις vegan. Μια vegan διατροφή,  αποκλείει την κατανάλωση οποιωνδήποτε προϊόντων ζωικής προέλευσης. Τρόφιμα όπως το μέλι, το κρέας, τα αυγά ή

Αβοκάντο για αδυνάτισμα και απώλεια λίπους. Το αβοκάντο, τα τελευταία χρόνια έχει γίνει -όχι άδικα- πολύ δημοφιλές σε ό,τι αφορά την υγιεινή διατροφή. Είναι γνωστό

Πώς ακριβώς πρέπει να φερόμαστε στα δίδυμα αδέρφια Έχουν περάσει μαζί 9 μήνες στην κοιλιά της μητέρας, έρχονται μαζί στη ζωή, τα πρώτα τους βήματα

Tips για να διαχειριστείς το άγχος. Αν αισθάνεσαι πως το στρες σε κυριεύει, έχεις κάνει το πιο σημαντικό βήμα για να το καταπολεμήσεις. Το άγχος

Γιατί ένα φλιτζάνι καφέ σου κάνει καλό.  Για πολλούς από μας, και ίσως την συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει η

Πως οι υδατάνθρακες, θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά.    Οι υδατάνθρακες, έχουν κατά καιρούς ενοχοποιηθεί από διάφορες δίαιτες και έχουν κατηγορηθεί για την αύξηση του

Με ποιες ασκήσεις θα νικήσεις την βαρύτητα. Είτε έχεις πληθωρικό, είτε πιο petite στήθος, οι ασκήσεις για τον θώρακα και το κορμό είναι απαραίτητες. Ένας

Δεν σου αρέσει το γάλα; Ιδού τροφές που έχουν περισσότερο ασβέστιο κι απ' το γάλα! Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει

Ασκήσεις για ζηλευτούς κοιλιακούς στο σπίτι. Αν ξεκινήσεις από σήμερα κιόλας το καλοκαίρι θα φοράς περήφανη το μπικίνι σου και κοιλιά σου θα είναι πιο

Πως να προλάβεις την κυστίτιδα. Ενοχλητικά συμπτώματα όπως, επίμονη ανάγκη για ούρηση, αίσθηση καψίματος κατά την ούρηση, πυελικός πόνος, κακοσμία ούρων ή αίμα στα ούρα

Ιδού γιατί η μπύρα είναι ευεργετική για την υγεία. Ένα ποτήρι μπύρα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Οι λάτρεις της μπύρας έχουν ακόμη

Διανύοντας την μεταβατική εποχή από το καλοκαίρι στον χειμώνα, βρισκόμαστε στην κατάσταση όπου, από τη μία, αναπολούμε τις όμορφες, ανέμελες στιγμές του καλοκαιριού και,

Τα junk food, που στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο βλαβερά για την υγεία σου.  Η στιγμή της απενεχοποίησης έφτασε. Ιδού τα junk food που στην

Τα πιο hot, καινούργια superfoods για το 2017.  Η κινόα, τα goji berries και το λάδι καρύδας είναι πλέον παρελθόν. Ιδού τα πιο καινούργια superfood trends με

Αδύνατο σώμα χωρίς ραγάδες. Κι όμως γίνεται! Όλα τα tips για να αποτρέψεις τις ραγάδες. Οι κοκκινωπές ραβδώσεις που είναι αποτέλεσμα αυξομείωσης του βάρους είναι

Οι top τροφές για δυνατούς μυς και αδύνατο σώμα. Για την διατήρηση της φυσικής κατάστασης ή για την αύξηση της μυϊκής ενδυνάμωσης είναι σημαντικές δυο

Οι κορυφαίες τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.   Το φθινόπωρο είναι μια μεταβατική εποχή που δυστυχώς εγκυμονεί πολλούς κινδύνους για ιώσεις και κρυολογήματα. Ωστόσο ένα υγιές

1 2 3 4 5